หน่อไม้ฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร ?

สรรพคุณของหน่อไม้ฝรั่ง เรามาทำความรู้จักหน่อไม้ฝรั่งเพิ่มขึ้นอีกนิดกันดีกว่า Continue reading “หน่อไม้ฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร ?” »

ประโยชน์ของพืชที่มีประโยชน์ต่อร่งกาย

วันนี้เราได้รวบรวมความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับ”พืช” ที่นอกจากกินได้ ยังสามารถใช้ประโยชน์ได้อีกด้วย Continue reading “ประโยชน์ของพืชที่มีประโยชน์ต่อร่งกาย” »

กระโดดเชือกอย่างไรให้สูง

กระโดดเชือกช่วยอะไรได้บ้าง หากเคยลองหาประโยชน์ของการกระโดดเชือกมาก่อนหน้านี้ Continue reading “กระโดดเชือกอย่างไรให้สูง” »

อยากมีกล้ามเนื้อสวยๆ ทำไงดี

ปัญหาเรื่องอยากมีเนื้อมีหนัง อยากมีกล้ามเป็นมัดๆ ส่วนใหญ่ คงเป็นปัญหาของหนุ่มๆ ทั้งหลายที่อยากจะหล่อล่ำบึ้ก ให้สาวๆ หลงใหลในกล้ามอันบึกบึน ซึ่งบางครั้ง ความ “ผอม” Continue reading “อยากมีกล้ามเนื้อสวยๆ ทำไงดี” »

เพิ่มความสูงด้วยวิธีง่ายๆประหยัดค่าใช้จ่าย

สำหรับคุณสาว ๆ ที่อยู่ในช่วงกำลังเจริญเติบโต หรือแม้แต่อยู่ในวัยที่โตเต็มที่แล้ว Continue reading “เพิ่มความสูงด้วยวิธีง่ายๆประหยัดค่าใช้จ่าย” »

ลดน้ำหนักด้วยต้มยำปลาช่อน

อาหารลดน้ำหนักประเภทต้ม มีหลักการคล้ายกับประเภทนึ่ง คือใช้น้ำแทนน้ำมันในการปรุงอาหาร ทำให้ไม่ต้องรับไขมันเข้าไปเยอะ Continue reading “ลดน้ำหนักด้วยต้มยำปลาช่อน” »

ทำอย่างไรให้ร่างกายสูงขึ้น

เทคนิคนี้เป็นวิธีทำให้สูงที่แนะนำให้ทุกคนทำ เพราะจะช่วยยืดกระดูกที่คดงอให้เหยียดตรงมากขึ้น Continue reading “ทำอย่างไรให้ร่างกายสูงขึ้น” »

ข้าวกล้องงอกรักษาโรคได้ !

ข้าวกล้องงอก มีคุณค่าทางอาหารสูง เป็นอาหารเพื่อสุขภาพของทุกเพศทุกวัย ในข้าวกล้องงอกมีสารสำคัญ คือ “GABA” Continue reading “ข้าวกล้องงอกรักษาโรคได้ !” »

อยากทานอาหารเด็ดต้องไปเยาวราช

อยากหาอะไรอร่อยๆ ทานต้องไปเยาวราชย่านชุมชนเก่าแก่ที่ยังคงคึกคักอยู่จวบจนปัจจุบัน

Continue reading “อยากทานอาหารเด็ดต้องไปเยาวราช” »

เชื่อหรือไม่หน่อไม้ฝรั่งสามารถลดน้ำหนักได้

หน่อไม้ฝรั่ง หรือแอสพารากัส ผักที่มีความกรุบกรอบชนิดนี้มีไฟเบอร์สูงมาก

Continue reading “เชื่อหรือไม่หน่อไม้ฝรั่งสามารถลดน้ำหนักได้” »